عـــــــــــــــالــــــــــــــج نفسك با التفاح
(التفـــــــــــــــــــــــــاح)
الوصف:ينموالتفاح البرى فى اغلب القارة الاوروبيه وفى وسط اسيا ويعتقد ان نشاته كانت من هناك ...من وسط اسيا
واليوم تنوعت زراعات التفاح وانتشرت على مستوى العالم وهناك اكثر من 1400نوعية من التفاح على مستوى العالم......
التفـــــــــــــــــــــــــــاح والامعاء:
وجد ان التفاح يقلل من وقت تفريغ الامعاء للفضلات دون حدوث اسهال لانه
يزيد من كتلة الفضلات مما يساعد على سهولة دفعها للخارج
وبذلك يعتبر التفاح غذاء جيدا لحالات الامساك
تفــــــــــــــــــــاحة مساء وتفـــــــــــــــــاحة على الريق :
ولزيادة مفعول لتفاح في علاج الامساك اليك هذه الوصفه البسيطة :
كل تفاحة مسلوقة فى المساء قبل النوم وكل تفاحة نيئة صباحا على الريق
لمـــــــــــــــــــــــــاذا يحمل السائحون التفاح معهم اثناء السفر؟؟؟؟؟
من الشائع افبال بعض السائحين من دول امريكا واوروبا على اخذ ثمار
التفاح معهم عند السفر لدول اخرى تقل فيها درجة النظافة فيما يتعلق
بتجهيز الغذاء فما هو السبب ؟؟؟؟؟
فى هذه البلاد يتعرض السائحون للاسهال بسبب تلوث الغذاء با لميكروبات
وقد وجد ان تناول التفاح يقاوم حدوث هذا الاسهال ولهذا الغرض تقطع ثمرة
التفاح وتترك فى الغرفة لعدة ساعات حتي يغمق لونها وهذا دليل على
حدوث تاكسد لها بفعل الهواء الجوى ثم تؤكل فتؤدى لخفض عدد مرات
الاسهال وتفسير ذلك انه قد وجد ان اكسيد البكتين (نوع من الالياف يتوافر
فى التفاح)
يؤدى لتكون مادة مضادة للاسهال اشبه بالتى تحتويها المستحضرات الطبيه
الخاصة بعلاج الاسهال
المــــــــــــــــــاذا انخفض السرطان بين الفئران؟؟؟؟؟؟
كا وجد ايضا ان البكتين الموجود فى التفاح يوفر الوقايه ضد السرطان
القولون سواء عند الحيوانات او الانسان
فى احدى التجارب وجد ان نسبة الاصابة بسرطان القولون بين الفئران
انخفضت بحوالى 50%بعد تغذيتها با لكتين
التفـــــــــــــــــــــاح والصداع:
اكل التفاح لا يؤثر على الصداع ولكن تدليك الجبهة بعصير التفاح يمكن
ان يخفف من حدة الصداع وهذه هى الطريقه:
قطع ثمرة تفاح لاجزاء صغيرة وضعها داخل شاش معقم واعصرها بيدك
بلل اطراف اصابعك بهذا العصير الناتج وقم بتدليك الجبهة فى اتجاهات مختلفة لاعلى ولاسفل وللجانبين
اتمن من الله الكم الفايده والي