للفراوله فوائد صحيه كثيره
فالصبغه الحمراء فيها تحمي القلب
وهناك معادن مهمه في الفراوله
مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعه والخصوبه
والمغنيسيوم الضروري لنقل الاشارات العصبيه
وهي ايضا غنيه بالحديد الذي يعتبر احد مكونات الهيموجلوبين في الدم
الذي ينقل الاكسجين للمساعده على اطلاق الطاقه
وللفراوله خصائص مقويه ومجدده للنشاط لما تحويه من الاملاح والفيتامينات
وهي مفيده لمرضى التهاب المفاصل كما انها سهلة الهضم وتوافق المعده الضعيفه وتساعد على الهضم
كما ان عصير الفراوله يفيد بعض النساء في تخفيف الام الحيض ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.

،

,
تحياتي