عن أبي أيوب الأنصاري عن النبي () قال : من قال عشراً لا إله إلا الله وحده لا شريك له, له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير كان كمن أعتق رقبة من ولد إسماعيل.
المنتدى العاممواضيع عامه , نقاشات ساخنه , الاتجاه المعاكس , مقالات عامة , حوارات هادفه , مستجدات الساحه العربية , حرية الرأي و الرأي الآخر (اختلاف الأراء لا يفسد للود قضيه).
الخــــــــــوف ,, طبيعه موجوده في البشــر منذ ان خُـلـِقو ,,
ولكــن الخـــــوف يختلف مـــــن شخــص لآخر ,,
والخـــوف في طبيعيته عــامل نفســي ,, نستطيع نحن بأنفسنا ,, ان نقوي حــاجز الخــوف لديـــنا ,,
وإليـــكم طريقــه قد أعجبتني وسأضعــها بين أيدكـــم ,, قد تساعدكم بالتخلص نسبيأً من الخوف ,,
1-
افعل الشيء الذي تخشاه .وسيكون موت الخوف أكيداً .
قل لنفسك أنا سأقهرالخوف وستستطيع قهره .
2-
الخوف هو تفكير سلبي في عقلك , استأصله بالتفكير الإيجابي البناء ,
لقد قتل الخوف الملايين ,والثقة أعظم من الخوف .
3-
إن الخوف هو العدو الأكبرللإنسان , إنه وراء الفشل والمرض والعلاقات
الإنسانية السيئة .
إن الحب يبعد الخوف ,وهو ارتباط عاطفي بالأشياء الطيبة في الحياة ,
اغرق في الحب بأمانة واستقامة وعدالة ونية حسنة ونجاح. عش في التوقع السعيد للأفضل وسوف يأتيك الأفضل دون شك .
4-
قاوم إيحاءات الخوف مثل قولك :"أنا غني , أنا رابط الجأش , أنا هادىء ", وستكون النتائج مذهلة .
5-
الخوف هو سبب النسيان المؤقت وقت الامتحانات الشفهية والتحريرية,
ويمكنك التخلص من هذا الخوف بالتأكيد دائماً على أنك تتمتع بذاكرة قوية لكل شيء, أوتتخيل صديقا يهنيئك على نجاحك الباهر في الامتحان .استمر وسوف تكسب .
6-
إذا كنت تخاف الأماكن المغلقة مثل المصعد وصالات المحاضرات إلى آخره استخدم المصعد عقليا ,
وامتدح كل أجزائه ووظايفه . ستندهش كيف زال الخوف بسرعة .
7-
انت مولود بنوعين فقط من الخوف , الخوف من السقوط والخوف من الضوضاء .وكل مخاوفك الأخرى مكتسبة فتخلص منها .
8-
الخوف الطبيعي أمر جيد والخوف غير الطبيعي سيىء , ومدمر .
والإستغراق المستمر في أفكار الخوف يؤدي إلى الخوف غير الطبيعي .
9-
اعط على الفور اهتمامك وإخلاصك للرغبة التي هي عكس مخاوفك . هذا هو الحب الذي يطرد الخوف .
إذا كنت تخاف الفشل امنح النجاح اهتمامك . إذا كنت تخشى المرض تظاهر بأنك في صحة جيدة . آي لا تبحر في خيالك بخوفك .. وتوقع دائما الافضل وعش في هذا الشعور.
11-
قانون الإستبدال العظيم هو الرد على الخوف . إن كل ما تخاف له حل في شكل رغبتك . إذا كنت مريضا فإن رغبتك في الصحة .
ركز عقلياً على الخير و اعلم أن عقلك الباطن يجيبك دائماً . وأنه لا يفشل أبداً.
12-
إن الأشياء التي تخاف منها ليس لها وجود فعلي إلا مجرد أفكار في عقلك .
فكر في الخير وسيأتيك .
13-
انظر إلى مخاوفك عرّضها لضوء العقل , تعلم أن تسخر من مخاوفك . هذا هو أفضل علاج.
14-
لا شيء يستطيع اضطرابك سوى أفكارك أنت .
وليس لإقتراحات و تصريحات وتهديدات الآخرين قوة .
إن القوة داخلك أنت . وعندما تركزأفكارك على الخير , فإن الله سيساندك
م.ن
بالفعل حلول واقعيه
ولما تمعنت فيها وجدت اني طبقت بعض منها وبالفعل كانت النتائج مبهره
بس عندي خوف وحيد لم اجد له حل
وهو الخوف من الألعاب الخطيره وخاصةً المتقلبه
مو خوف من السقوط بالعكس
احسه خوف داخلي مو لاقي له حل
مع اني ما أخاف من المرتفعات
وياما غامرت بالقفز من الأماكن العاليه
فعقدتي مثل ماقلت الألعاب المتقلبه
وياليت القى حل عندك لهذي النقطه
يادكتوره تكفيني الذكرى مثل ما قالت اختي شموخ اللي منورتنا اليوم
قـــوي قلبك ,, بس مو مع ماونت ديو 
العرض العادي
