خطوات صريحة تحقق لك النضارة والتألق

أخواتي اجتهد لاعرض لك بعض الخطوات العملية التي تحتاجها كل اخت تحب ان تهتم بنفسها وتبحث عن النضارة الدائمة .
شعر يتموج بريقاً :
قبل غسل الشعر سواء كان دهنيا او جافا اهتمي بعمل حمام زيت مغذ مكون من صفار بيضة مخفوقة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ( يمكن اضافة كمية الزيت حسب طول الشعر ) ، اتركي هذا الخليط على شعرك مدة ساعتين كاملتين مع الاهتمام بلفه بفوطة ساخنة تساعد على سهولة وسرعة امتصاص الزيت ( اهتمي ايضا ان يتداخل الزيت على جلدة الرأس وعلى طول الشعرة بعد ذلك اغسلي شعرك مرتين بالشامبو المناسب .
اضيفي مقدار عصير ليمونة كاملة الى ماء الشطف الاخير كي تكتسب خصلات شعرك مزيدا من البريق ، لست بحاجة الى استعمال اي نوع من انواع المطريات والكريمات المنعمة للشعر ... فخليط البيض والزيت كاف تماما لاكساب شعرك التألق الذي تبحيث عنه .
بشرة نضرة :
للحصول على بشرة نضرة اهتمي بعمل قناع منظف وملطف للبشرة يمكنك في اليوم السابق للسهرة الرومنسية مع زوجك استخدام قناع مرطب يمد الخلايا بنسبة الماء اللازمة لطراوتها ونداوتها في نفس الوقت الذي يمنحها التألق والنضارة ويخفي اي أثر للالتهابات الصغيرة التي قد تظهر او قومي انت بصنع قناع في مطبخك مكون من المواد الطبيعية الموجودة.
طبعا يمكنك استرجاع مجلاتك من الاعداد السابقة وسوف تجدين بان المجلة قد عرضت بعض انواع الاقنعة الطبيعية السهلة التي بامكانك اعدادها كما واعدك ان شاء الله عرض بعض الاقنعة في اعداد قادمة ، واياً كان نوع القناع يجب ان يوزع على بشرة نظيفة وجافة ويبقى على الوجه لمدة 01-51 دقيقة .
تدليك البشرة :
بعد الانتهاء من عمل القناع وزعي على وجهك ورقبتك طبقة خفيفة من الكريم المرطب ودلكيهما باطراف اصابعك حتى يمتصها الجلد بصورة افضل وفي نفس الوقت تنشط فيه الدورة الدموية فيكتسب وجهك لونا ورديا متألقا .
دلكي جبهتك باطراف اصابعك من خط الحاجب وباتجاه جذور الشعر ثم من منتصف الجبهة حتى الصدغتين ( تعاد كل حركة 3 مرات ) .
دلكي المنطقة المحيطة بالعين واستخدمي الاصبع الوسطى بدءاً من الركن الداخلي وباتجاه اعلى الحاجب ثم اسفل العين باتجاه الانف ، احرصي على عدم الضغط في هذا التمرين لان هذه المنطقة حساسة جداً ويكفي تحريك العضلة بصورة بسيطة وهادئة ... ثم اغمضي عينيك وقومي بضربات خفيفة جدا فوق الجفن وتحته ( تعاد الحركة 3 مرات ) .
اخيرا ضعي كلتا يديك على وجهك ثم اتجهي برفق وبحركة دائرية من اوسط اللحية الى اعلى حتى اطراف الاذنين ، ثم بدلي مكان الحركة حيث تكرر ولكن تكون البداية من اطراف الفم الى اطراف الاذنين ، ثم ارفعي يديك حتى اطراف الانف وكرري الحركة حتى اطراف الاذنين .

مشكوره اختي على الموضوع الرائع

تسلمين اختي

الى الامام دائما

تحياتي لج