اعشاب الحميه

**احلى بنوتة** · 23-May-2008, 01:54 AM

هذا الملف الغير مسبوق بحمد الله ...هو خلاصة عدة سنين فى البحث و التجربه مع أعشاب التخسيس ...وقد كنت فترة كبيرة من حياتى وفى بدايه تعاملى مع الأعشاب لا أومن بصراحة بأن ثمة أعشاب تساعد على ضبط الشاهية ...أو زيادة معدل حرق الدهون ((ذكرت هذه الاعشاب فى بحثى أعشاب حرق الدهون بين الحقيقة العلمية و الدعايات ))...وكنت أقول كيف تكون ميكانيكية هذا القسم ..وبمرور الأيام وجدتنى مطالبا بالفعل وخلال عملى بالشركات بايجاد توليفة لضبط الشاهية او زياده معدل حرق الدهون او برنامج عشبى للتخسيس ...فبدأت رحلة البحث و التجريب و الحذف و الاضافة ...و ظهور المفيد و غير المفيد ...وبعدما اردت ان الخص هذه التجارب فى بحث يفيدنى اذا احتجت اليه ...ويفيد القارىء او الباحث او الراغب فى التجربه او التطبيق ...غربلت تجاربى فوجدتها قد أبقت لى عددا من الأعشاب هى بالفعل ..أعشاب آمنة من ناحية الاستخدام ...وفعالة من حيث الأثر ....فأحببت أن أضعها بين أيديكم ..كمتخصص ,محب للأعشاب وهاو لها منذ زمن ...وهى بالطبع جديرة بان تحب و تدرس وتبحث وتعطى مجالا للبحث أكثر مما هى عليه الآن _أعنى الأعشاب _أسأل الله أن ينفع الكاتب و القارىء و المجرب بهذه الخلاصة ...وكما اقول دائما ...ربما حامل فقه لمن هو أفقه منه ..فمن لديه اعتراض او استفسار او اضافة او مناقشة ...فمرحبا به فى أى وقت ... وكان نفسى اخلصها فى مرة واحدة بس مش هينفع هتملو فياريت تستحملونى عدة مقالات وتعذرونى ان اطلت عليكم .......
** وقبل تناول الاعشاب عاوز اوضح عدة نقاط هامة:
_التخسيس نظام حياة و دائما اقول انه مسأله ثلاثية الابعاد ( نظام غذائى صحى + رياضة خفيفة و مناسبة + أعشاب = تحكم فى الوزن) ..فالامر ثلاثى الأبعاد ...ولست أقول كما يقول بعض الجهلة ...خلطتى تنحف وحدها او عشبة واحدة تخسس عشرين كيلو او الكبسولة السحريه لانقاص الوزن ..هذا كله هراء و جهل بالجسم و طريقة التعامل معه ...فعليك اذا متابعة خبير او خبيرة فى التغذيه ...وكلمة خبير أعنى بها (علم +تجربة) فلقد رايت من يسمى نفسه خبيرا وهو لم يقرأ سوى كتاب او بعض كتاب ولم يتابع حالة و احدة ولم يدرس حتى علم الكيمياء الحيوية ...فأنى له ان يكون خبيرا ...
_ليست كل الحالات بنفس الدرجة او حتى نفس السبب ..فلكل تعامل ولكل طريقه و قد فصلت الاعشاب حسب الحالات او الغرض ..فمثلا قد يكون سبب السمنه نهم للغذاء ..نعم ...وقد يكون عدم القدرة على بذل طاقه ...وقد يكون سوء المزاج فى بعض فترات الحياه للنساء ..وقد يكون ضعف فى عمليه كلورة الدهون (تحويلها لسعرات حرارية) ...فاختارى لنفسك طبقا لحالتك ...واسال الله ان اوفق فى الطرح ....وان يفيد هذا البحث باحث عن الفائدة ....ونبدأ فنقول ..
# هل أنت نهمة للطعام ....اذا عليك بالأعشاب التاليه :
1-عشبة القديس جونز ...أو هى الهيوفاريقون باللغة العربية و احيانا يسمونها عصبة القلب ... وكثير من الناس يعجبون حتى ممارسو الأعشاب انفسهم فى بلاد العرب ..حينما اذكرها فى هذا الباب ...ولكن جل الأبحاث المحترمة العالمية تؤيد ذلك و تؤيده الحقيقة العلمية و كذلك التجربة ...ولحظة معى لابين لك كيف تعمل العشبة فى جسمك ..وكيف تؤدى وظيفتها بالعلم و المنطق و التجربة ...كل الأبحاث ايدت استخدام هذه العشبة فى أنها تزيد من نسبة الناقل العصبى المسمى ((السيروتونين)) وهو ناقل طبيعى موجود فى جسد كل الناس ...هذه العشبة تمنع تكسره ..معلش هوة ليه ميكانيكية كده صعبة شويه ..مش هصدعكم بيها ..الخلاصة انها تزيد من هذا الناقل ..هذا الناقل زيادته قد اجمعت الابحاث على انها تؤدى لامرين ...تحسن المزاج ...وتقليل الشاهية بطريقه ملحوظة ...وهذا ما يهمنا هنا ...وتعرفو اول مرة عرفت هذه الحقيقة كانت عن طريق التجربة وكنت اعطى العشبة لاحد مرضى الاكتئاب بسبب فقد عزيز عليه ....ففوجئت انه يذكر لى انه مش قادر ياكل ...فعجبت ...ثم تبين لى بالفعل ان كل ما يزود السروتونين او التربتوفان (الذى بزيادته يزيد السيروتونين ) يؤدى لضبط الشاهية ....ودونت ذلك فى شريط المعلومات لدى ...ثم استخدمته بعد ذلك فى ذلك ....اذا تناول هذه العشبة ممتاز فى هذا الغرض ...معظم الشركات تبيع اقراص المادة الفعاله لهذا النبات ((الهيبرسين)) ...وبصراحة انا احبذ ((كما يحبذ معظم ممارسى الاعشاب المحترمين فى العالم)) استخدام العشب الكامل أفضل من استخدام المادة الفعالة لاسباب يطول شرحها الان ..
*الجرعة المستخدمة هيه كبسولة فئة 500 مجم مرتين الى ثلاث مرات يوميا بعد او قبل الاكل على حسب المعدة .
* ننتبه ان للعشبة تاثير محفز لتاثر الجلد بالشمس (تبسيط المصطلح) ...ناخد بالنا من عدم تعرض الجسم للشمس بعد التناول
* لا تستخدمى العشبة اذا كنت حامل او مرضع
*لا تستخدمى العشبة مع واسع جدامضادات الاكتئاب الكيماوية او مضادات البهاق (محفزات الصبغيه)
* لا تتناولى العشبة مع المنتجات المحفوظة بالتدخين ((كالرنجة)) ..او المش او الجبنة القديمة ...عارف انها غريبة بس لازم تتقال
*العشبة آمنه جدا وما ذكرته للاحتياط و للامانة ولم اجد احد اشتكى منها ...وهى مستخدمة فى اوروبا و امريكا على نطاق ..
ده شكلها http://www.dkimages.com/discover/pre...8/50263424.JPG

منقول للفائده